WORKSHOP - 8. Mai 18:30-21:30 Uhr

Meditation & Malen

Workshopleitung: Gesa & Saskia

Wir beginnen mit einer Meditation, die Dich in eine tiefe Entspannung führt und Dich aus Deinem Alltag herausholt. Wir malen anschließend nach Impulsgebung oder frei – in Stille.

Das gemeinsame Tun und die Entspannung & Freude über das Erschaffene stehen im Vordergrund.

Sei Dir bewusst: Du kannst malen – auch wenn Du denkst, Du könntest es nicht!

Hier im wundervollen Kursraum werden wir einen wundervollen Entspannungs- und Malabend miteinander verbringen.

Wir freuen uns auf Dich!

Ausgleich:

EUR 23,- incl. Material bei 5 Teilnehmern

EUR 21,- incl. Material bei 6 Teilnehmern

EUR 16,- incl. Material pro Person, wenn Du jemand Neues mitbringst.

 

Zieh Dich bitte bequem an & bringe dicke Socke mit

 

 

WORKSHOP - Sonntag 22. Juni 16-20 Uhr

In Balance & innerer Gelassenheit

30€/ 25€ für Mitglieder
Workshopleitung: Marion Hemmes
Das Leben wird immer schneller. Wir sind daran gewöhnt, flexibel zu reagieren und uns schnell auf neue Situationen einzustellen.
 
Durch die mentale Achtsamkeit wird das eigene Rad der Zeit wahrgenommen, erschlossen, und kann so beeinflusst und kontrolliert werden.
 
Die Orientierung geht hin zu Ruhe, Entspannung und Erholung durch pure Einfachheit. Yoga hilft Dir dabei, immer wieder zur Ruhe zu finden, die Dinge wahrzunehmen, ohne zu bewerten, achtsam mit Dir selbst und Deinem Inneren zu werden.
Der Workshop baut sich in einen theoretischen und praktischen Teil auf, in den Pausen bleibt genügend Zeit für einen Austausch. Zur Stärkung gibt es Tee und veganes Essen.

 

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon